リラックスヨガレッスンブログ

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リラックスヨガ Ayaka NOTE

2018年02月03日

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newlesson_ayaka.jpg

Ayaka先生の(土)Cst18:30〜、リラックスヨガのレッスンが1/6よりスタートしています♥

~先生より~
自らの手で多くの人にヨガの魅力を伝え、悩みを解決したり願いを叶えて、心身ともに健康に、自分らしく幸せな生活を送る手助けがしたいです。

皆様のご参加お待ちしております!!

リラックスヨガ mayu NOTE

2017年11月18日

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こんばんは☆

今日はmayu先生(押木真弓先生)のレッスンにお邪魔しました(^○^)

1118.JPG

押木真弓先生の表記が変わりまして
「mayu」先生になりました☆


銀座校、土曜日のヨガレッスンはこちらのクラスのみとなっております!


土日で賑わっている銀座の街をするりと抜けて
70分間、自分を見つめる時間を作ってみませんか(*^_^*)?


リラックスヨガなのでヨガ未経験の方でも大丈夫です!
銀座校はMAXでも12人の少人数クラスになっておりますので
先生が1人1人を見て下さいます☆


今日mayu先生はテニスボールを持って来て下さって
ちょっといつもと違ったレッスン内容でした(*^_^*)

来ている生徒さんのレベルに合わせたり
アットホームな空間でレッスンを受けられるのも
銀座校の魅力です(*^_^*)


あとここだけの話、、、
☆☆☆土日の銀座校は穴場です☆☆☆


皆様のお越しをお待ちしております\(^o^)/

ハタヨガ Mallika NOTE

2017年05月17日

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本日は、
5月からNEW LESSONとしてスタートしている
Mallikaさんの【ハタヨガ】です。


Mallika0517.JPG
レッスンスケジュールはこちらですっ。
【ハタヨガ】都立大校 2Ast(水)19:20~20:30


まだまだスタートしたばかりのNEW LESSONですので、
意外とご存じでなかった生徒さんもいらっしゃるかもしれませんねっ。
是非是非、この機会に知っていただきたいレッスンです☆☆


Mallikaさん情報は是非、こちらから。


ちなみに、
「水曜の夜なら時間的に余裕ある・・・」
そんな皆様には、同じくMallikaさんにお持ちいただいている1枠後のレッスン
【リラックスヨガ】を続けて受けていただくことをオススメします。


【リラックスヨガ】都立大校 2Ast(水)20:40~21:50


週真ん中の水曜の夜に、しっかりと心身共によい状態に調整していただくことで、
木曜の朝からは、週末に向けて気持ち新たにリスタートしていただけるのではないでしょうか??


Mallikaさんには、HPでも
「ヨガをライフスタイルに取り込むことで、心も体も健康的に、幸せを感じて日々を送れることを、
たくさんの人にシェアしたいと思っています。」と、コメントいただいています。


是非、皆さんの水曜のルーティーンワークにMallikaさんのヨガレッスン、
新たに取り込んでみてください。

ガラっと生活が一変するかもしれませんよっ。

骨盤リラックスヨガ RYOKO NOTE

2017年04月11日

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こんばんは~(´`)☆

昨日までぽかぽかとした日が続いていましたが、
本日はずっと雨が続いておりますね・・・(´;ω;`)
雨の日は、空気自体じめじめしていて
気が落ちてしまうので、個人的に好きではないです笑

そんなじめじめを飛ばす為、RYOKO先生のレッスンに御邪魔してきました☆

CIMG1075.JPG

本日のレッスンは骨盤周りを中心にして行うレッスンです!
骨盤周辺の筋肉をリラックスさせ、ポーズをとっていきますが
骨盤周りを、丁寧にほぐしていくことで代謝が上がり
美肌効果や、体質改善にも効果があります★

じめっとした日こそ、今日までの身体の疲れを
ゆっくりじっくり身体の外に流していきましょう♪


RYOKO先生は

新宿校
【アロマリラックスヨガ】
(火)10:30スタート
都立大校
【骨盤リラックスヨガ】
(火)19:00スタート
銀座校
【アロマリラックスヨガ】
(木)14:20スタート
秋葉原校
【リンパデトックスヨガ】
(木)18:00スタート

の、全校舎のヨガスタジオでレッスンを持ってくださっています☆

ぜひいらしてください★

リラックスヨガ KAKO NOTE

2017年03月15日

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こんにちは!

今日はリラックスヨガのKAKOさんのレッスンにお邪魔してきました~!

IMG_1172.JPG

KAKOさんのクラスはヨガのポーズや呼吸について

初心者でも分かりやすく説明して下さいます^^

リラックスヨガは疲れやストレスを和らげ、心身をリラックスへと導きます。

ぜひこちらのクラスで日々のストレスを忘れて、

健康な身体を手に入れましょう!!!!

IMG_1171.JPG


KAKO先生のレッスンスケジュールはこちら!!!

新宿校
【リラックスヨガ】
(水)19:20スタート

都立大校
【骨盤リラックスヨガ】
(木)14:10スタート
【ビューティーデトックス】
(日)11:50スタート

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ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

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