みなさん、こんにちは！梅雨入りしてジメジメした時期になりましたね。あと2週間くらいで梅雨明けだそうです('ω') 梅雨の時期や初夏の暑さが冷えた水分を取る機会が増えると、むくみも気になってくる方もおおいのではないでしょうか？ そんな時は、むくみ解消のヨガがおすすめです☆ 金曜日11:50～YUKA先生のむくみ解消ヨガが6月よりスタートしています！ お昼から、ぜひ身体を動かす習慣をつけてむくみ対策し ...

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こんにちは♪ まだ寒さが残る3月ですが、そろそろ都立大の2Fのスタジオから見える桜のつぼみが膨らんできました～！ 去年も２Fのスタジオからは満開の桜並木が見えましたが、 今年はリニューアルをして2Bスタジオの窓が大きくなったので、さらに桜の季節が楽しみ♪ また、桜が満開の頃にブログにもお写真載せたいと思います・・・！ そんな今日は、平地紘子先生の肩こり・むくみ解消ヨガのレッスンにお邪魔してきました ...

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こんばんは～ 今日は朝から真っ白な一日でしたね～ 息が凍っていて、これからの朝がますます起きれなくなりそうですね（×△×） そんな寒い日にはやっぱりヨガで身も心もホットになりたいですよね☆ 今日はikko先生の「むくみ解消ヨガ」のレッスンです！ 先生のレッスンはとてもリラックスでき、 1日の疲れを癒すことができます！ レッスン後には足が楽になっていること間違いなしです！ また初心者も方にもオスス ...

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みなさんこんにちはﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ 最近はもう秋を通り越して冬なのかな？と思うくらいに寒いですね！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので くれぐれも風邪には気を付けて下さい(　；∀；) さてさて！ 今日はむくみ解消ヨガのIKKO先生にお写真お願いしました♪ 外の寒さなんか吹っ飛ばして、ヨガで癒されましょう☆ みなさんも是非受けに来てくださいねヽ(◎´∀｀)ﾉ★ お疲れさまでした♪ ...

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こんばんわ～!(^^)! 今日は、気候がちょうどよくて気持ちが良い日です* さてさて☆ 今日は、Ikkoさん代講のAyumiさんのレッスンに お邪魔してきましたヽ(^。^)ノ ばばーーーーーん(._.)！！ 皆さんいい汗かいてますねぇ～！！ ヨガ･･･良いですよね(>_ 自分も、むくみまくってますので 機会があればむくみ取り出来たらな～って思います笑← ありがとうございました☆ 夜は少し寒くなるみ ...

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