ディープリラックスヨガレッスンブログ

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ディープリラックスヨガ Masumi NOTE

2016年07月26日

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こんばんは☆
今日は、生憎の天気でしたが
そんな1日も後数時間で終わってしまいますね・・・(>_<)


1日終了の締めくくりに、
Masumi先生のレッスンにお邪魔してきました\(^o^)/


P1040758.JPG

お写真ありがとうございます★
ディープリラックスヨガって何?効果は?という方に向けて簡単に書こうと思います♪

ディープリラックスヨガは
プロップス(ボルスター、ベルト、ブロック、毛布)などを使用し、
身体全体の抜き、心身共にリラックスができるものとなっております★
ひとつひとつのポーズを長めにホールドし、普段の生活から離れた空間での開放感、脱力感を味わえます★

4月から男性も受講可能になりました☆★

遅めの時間でやっているレッスンなので、
仕事帰りなどにやってみてはいかがでしょうか???

ビューティデトックス MIKI NOTE

2016年06月19日

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こんばんわ☆(*^_^*)

今日は、ビューティーデットクスのMIKI先生のレッスンにお邪魔しました!!!

ビューティーデットクスとは、体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。
ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです♡♡♡

夏に向けて体を絞りたい人にピッタリのレッスンですね!!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

IMG_1866.JPG

体験レッスン・ご見学随時承ってます☆彡
お気軽にお電話ください!!

☎03-3834-5321(秋葉原校)

ディープリラックス MIWAKO NOTE

2016年04月29日

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こんばんは~☆

今日は昨日の事が吹き飛ぶくらい
すごく気持ちのいい日ですね!!風も強いですし...!!!(笑)


そんな今日は、MIWAKO先生のレッスンにお邪魔してきました☆


IMG_1813.JPG

皆さん良い表情していらっしゃいます♪

2月からレッスンが増えたMIWAKO先生!!
安定ですね♪


ありがとうございました☆

ヨガスタジオノア都立大校からのお知らせ

2016年03月30日

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都立大ST校からのお知らせです!


ヨガを受けたい男性の方々に朗報!


ついに4月から、都立大校でも男性の方に受講して頂けるレッスンができました!!


まずは2クラス限定ですが、ヨガに興味のある男性のみなさま!
是非ぜひふるってご参加下さい♫


今回ご紹介するのはMasumiさんのクラスです!


Masumi 火曜日 (2Bst) 20:20〜ディープリラックス


Masumi.jpg


お仕事帰りにリラックスヨガで1日の疲れをリセットしませんか?
運動量が少なめのクラスなので初めての方でも安心です♡


男性のみなさま!
4月から是非ぜひご参加ください!お待ちしています(*´ I `*)ノ ♪

ディープリラックスヨガ MIWAKO NOTE 

2016年02月05日

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2月よりMIWAKO先生のレッスンが増えました!!
金曜日20:40~ディープリラックスヨガσ(・´ω`・)

日曜日の大人気のMIWAKOさんが金曜日にも登場です~~~♡

MIWAKO2.5.jpg

1週間のお仕事の疲れを癒しにぜひいらしてください!!
皆様のご参加お待ちしています!!

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