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ヨガ SATOKA NOTE

2016年08月09日

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こんにちはっ!
とても暑い日が続いていますねっ!
みなさんいかがお過ごしですか、、、?
外ではセミがたくさん鳴いてますっっ(>_<)!


さぁ、、そんなときこそ、、、!体を動かしてみましょうっっ!!


IMG_1978.JPG


本日はSATOKAさんのレッスンに御邪魔いたしました」!お写真ありがとうございましたっ!

ウエスト引き締めピラティス SATOKA NOTE

2014年05月20日

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こんばんわ☆☆

女性ならではの気になる部分、ヒップアップ、バストアップ、二の腕シェイプ、太ももシェイプなどに
ターゲットをおき、アクティブに動かすピラティスです♪

今日はニューアイテムのボールを使ってのレッスンでした(*´∪`)
空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる柔らか素材のボール☆
全身のシェイプアップに効果的に効きます(・  ∀  ・)

次のレッスン時にはチューブも増えている予定です!!!

ますますレッスンの幅が広がりますね♡
楽しみです(*´pq`*)

ぜひレッスン参加してみてください~~!!!

ウエスト引き締めピラティス SATOKA NOTE

2014年03月11日

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今日はSATOKA先生のレッスンにお邪魔しました☆

最終レッスンが20:40~始まるので
仕事終わりが遅めな方でも通っていただけます・。*

今日は引き上げてる所をぱしゃりv
IMG_0291.JPG
お写真ありがとうございました^^

ウエスト引き締めピラティス SATOKANOTE

2014年02月04日

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こんばんは(●^o^●)


今日は火曜日のヨガ、最後のレッスン、SATOKA先生のレッスンにお邪魔しました(^^♪


IMG_0205.JPG

今日の写真、見てください!!すごくないですか??\(^o^)/


このポーズで皆さん写真撮るまでキープしてくれたんです!!


さすがピラティスをやってる皆さん(*^_^*)


私は絶対1秒もキープできないだろうなと思いながらとりました(笑)


皆さん素敵です(^v^)


お写真ありがとうございました!!

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