ピラティスレッスンブログ

よくある質問
お問い合わせ
レッスンブログ
Let's try lesson 体験レッスンを予約する インストラクター紹介
TOPピラティス > レッスンブログ

ピラティス CHINA NOTE

2017年10月15日

このエントリーをはてなブックマークに追加


皆さんこんにちは(*^^*)

今日は毎週木曜に11:50~秋葉原校にてピラティスを教えてくれているCHINA先生についてご紹介したいと思います!

china-cover-thumb-248x300-39025.jpg


レッスンの人数は平均して約5~7人と、お昼の時間帯なので、ゆったり広々とレッスンしています!

秋葉原校ではお昼の時間帯に水曜日と木曜日にピラティスを行っていますが、水曜日はBasicなクラス、木曜日のCHINA先生クラスではお腹周り等に効果があるクラスとなっております☆

CHINA先生のブログでもご紹介していただいているので、ぜひ覗いて見て下さい(^o^)!!


ブログはこちらから☆

体験等随時受付しておりますので是非お越しください!!


~レッスンスケジュール~
秋葉原校
【ピラティス】
(木)11:50スタート

ピラティス YAE NOTE

2017年02月24日

このエントリーをはてなブックマークに追加

みなさんこんばんは!!

本日は毎週金曜18:10~Astでピラティスのレッスンを担当してくださっている

YAE先生のクラスにお邪魔してきました!!

IMG_1143.JPG

お写真のご協力ありがとうございます!!

YAE先生のクラスでは10~20分弱、ストレッチをして身体をあたためます。
そのあとでポーズをとったりボールを使って体幹を鍛えていきます。

ピラティスとヨガとでは重きを置いている目的が違います。

ピラティスでは深い部分の筋肉、つまりインナーマッスルを鍛えていくことによって体幹部を強化していくのが基本的な流れです。

ヨガだと呼吸を元に身体を動かし、心や精神面にまで意識を向けていくのが基本的な流れになっています。

ざっくり言うとこんなような違いがあります。

もっと詳しく知りたい!!という方は、ぜひ体験や、見学もいつでもお待ちしておりますので、

その際に先生に聞いてみたり、もしくはもうご自身で体感してみてもいいんじゃないかと思います!!

YAE先生のレッスンスケジュールがこちらになります!
新宿校 Ast
【ピラティス】
(金)18:10スタート

ぜひお越しください^^

ピラティス AKI NOTE

2017年02月05日

このエントリーをはてなブックマークに追加

みなさんこんばんは!!

最近ちょっとブログの更新を復活させていこうと意気込んでおります!!

もう少しで温かい季節がやってきますが、まだまだ寒い時期から抜け出せないですね~
昼間とかは日が照ってて結構暖かいですが、朝とか夜とかだと一気に冷え込みますからね!

さて!!
今日はAKI先生のピラティスのレッスンにお邪魔してきました!!

その時のお写真をどどん!!
IMG_1075.JPG

IMG_1076.JPG

こんな感じでまず立ちからレッスンが開始されます!!

日曜日のヨガの最終レッスンはAKI先生になってます!もし、日曜日でも18:30~ちょっと体を動かしたい!とお思いでしたらピラティス是非受けてみて下さい!!

AKI先生のレッスンスケジュールはこちらです!!
都立大校
【アロマヘルシーヨガ】
(月)19:50スタート
新宿校
【ピラティス】
(日)18:30スタート
秋葉原校
【ピラティス】
(土)18:30スタート

AKI先生いろんなとこでクラス持ってるので、是非お近くの校舎に行っていただいて、ご都合つきましたら受けてみて下さい!!
皆様のお越しをお待ちしております!!

それでは次回のブログでまたお会い致しましょう!!

ピラティス ERI NOTE

2016年12月03日

このエントリーをはてなブックマークに追加

本日は、(土)10:30~11:40 ERI先生のピラティスのレッスン!

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで、体幹を鍛えられるピラティスは、

朝早いお時間ですが、生徒さんも先生も元気いっぱいで人気のレッスンです(*´∀`)

^0478CDD6A3BE068DF34D6A28B89CEB5C6F19E326EDB1B54259^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

お写真ありがとうございます!キツそうなポーズキープして頂きました!!

あっという間に12月!もう今年も残り一ヶ月、、、

ヨガスタジオNOAは、全館12月30日~年始1月3日までお休みとなります。

12月は、お仕事も忙しい時期かと思いますが、レッスンで息抜きしてください(*´ω`*)

^856A9A1DDD0BAC9F35B0E0996EE9B64D84C04FFBF0B4B1F00E^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

ピラティス YAE NOTE

2016年09月02日

このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは☆

9月になりましたね、、、
今年も残すところあと3ヵ月です、、、

1年ってはやい、、、

今日はYAE先生のピラティスに
お邪魔しました(^o^)


20160902.jpg

ん、、、?YAE先生、、、?

そうなんです――――!

今日から始まったNEW LESSONです!


いつものCstではなく、ベリーダンスをやっているAstでの
レッスンになります!


新たに始まるレッスンはペースなども
探り探り進むので、初めての方でも
受けやすくなっております!


本日もさっそくピラティス初挑戦の方が
受けに来てくださいました(^o^)

ぜひぜひ皆さんもこの機会に
ヨガ、ピラティスを始めてみませんか??


こちらの校舎に来たことが無い方も
スタッフがご案内いたしますので
安心していらして下さい☆


本日もお疲れ様でした☆彡


1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11
このエントリーをはてなブックマークに追加
ジャンル
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ビューティーヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • ヴィンヤサ
  • シヴァナンダヨガ
  • ピラティス
  • ジャイロキネシス
  • ズッダヨガ
  • ダンス
トピックス
ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。
→スタジオの特色

当サイトは、ヨガ教室NOAのレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィール、レッスンスケジュールも紹介しています。さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。

NOAフッターロゴ

ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

© Yoga Studio NOA All right reserved.