骨盤リラックスヨガレッスンブログ

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骨盤調整リラックスヨガ ai NOTE

2017年10月22日

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本日は、(土)17:10〜aiさんの#骨盤リラックスヨガ のクラスです!!
三日月のポーズ は、骨盤や股関節の歪み改善、肩周りの柔軟性アップ、倦怠感の緩和、などに効果的だそうです☆
カラダが伸びて気持ちよさそう(*´ω`*)

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骨盤リラックスヨガ HIROKO NOTE

2017年06月23日

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こんばんは~☆

銀座校、ヨガのレッスンが始まってもうすぐ4ヶ月になりますが
毎回レッスン後笑顔で帰られる皆様をみてレッスンはじまって良かったな~と
思っております(*^_^*)


本日は久しぶりにレッスンにお邪魔させていただきました!

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Hiroko先生の骨盤リラックスのレッスンです!

Hiroko先生は銀座の他に新宿でもレッスンをして下さっていますので
普段新宿校に通われている生徒様が銀座校にもレッスンを
受けに来て下さっていたりと嬉しい限りです(*^_^*)


Hiroko先生はアメリカでも指導経験のある先生です!
新宿校に置いてある雑誌「Yogini」にも記事を書いているライターさんでもあります!

ぜひ一度Hiroko先生のレッスン受けに来てみて下さい☆


本日もお疲れ様でした☆

骨盤リラックスヨガ SICO NOTE

2017年05月18日

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木曜日10:30〜SICO先生の骨盤リラックスヨガのクラスです♪
朝イチのレッスンで身体をリラックスしに、ぜひ受けてみてください(´•ω•`♥)

SICO先生のクラススケジュール
都立大ST校
【アンチエイジングヨガ】
(火)13:10スタート
【骨盤ビューティーヨガ】
(土)15:50スタート
新宿校
【骨盤リラックスヨガ】
(木)10:30スタート

骨盤リラックス 代)Ayumi NOTE

2017年04月18日

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おはようございます☆

本日は、【骨盤リラックス Ayumi先生】のレッスンにお邪魔してきました♪

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皆さんに素敵なお写真ありがとうございます☆

Ayumi先生は、友人から誘われ前から興味あったヨガを始めたそうです!
心身ともにみるみる変化していくのを体験しヨガの素晴らしさを実感し
「ヨガを伝える」を胸に20年近く勤めた会社を退職してインドに留学し
sivananda yoga正式指導者となり帰国されました(´・ω・`)!

日々 学びの中 ヨガの素晴らしさを伝え続けています☆

そんなAyumi先生は、
新宿校で、レッスンを受け持ってくださってます!
新宿校
【ストレッチヨガ】
(金)18:00スタート
【ハタヨガ】
(金)19:20スタート

ちなみに、
5月9日、16日、23日も
都立大校の方でレッスンを行ってくださいます☆

普段新宿でしか行っていないので
是非Ayumi先生の人柄、ヨガの効果に触れに
レッスンに受けてみてください☆

本日もありがとうございました!

骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE

2017年03月03日

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こんにちは!なんだか春の音が聞こえてきましたね!
ですが、まだまだ寒い日は続きますので体調面には気を付けて下さい( >_<)
さて本日は、骨盤リラックスヨガ MIYUKI先生のクラスにお邪魔させてもらいました。


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みなさん気持ち良さそうですね(`・ω・´)♡
骨盤ヨガは骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールして流れを整える事で、身体がスッキリするそうです(〃・ω・〃)
ぜひみなさんも試されてみてはいかがでしょうか??(●*'v`*人).

お写真ありがとうございました!!

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