アナトミック骨盤ヨガレッスンノート
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02.24Tue / 2015
アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE
こんばんは☆ 本日はIKUE先生のレッスンにお邪魔させて頂きました! レッスンでは様々な道具を使用し、 骨盤にゆっくりとアプローチしていくポーズを たくさん教えて頂いていましたヾ(*´∀`*)ノ♪ アナトミック骨盤ヨガは、腰痛や内臓下垂の 改善などにも有効だそうなので、 続けるのは大変ですが一つでも多くの ポーズを覚えて是非ご自宅でも 挑戦して頂きたいです゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 本日も ... -
02.17Tue / 2015
アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE
みなさんこんにちはヽ(◎´∀`)ノ 今朝、ちょっと雪が降っていましたね!驚きました! 小さい頃は雪が降ると嬉しかったのですが、最近は電車の遅延情報ばかり きになってしまっているスタッフです・・・(笑) そんなことはさておき! 本日はアナトミック骨盤ヨガのクラスを覗いてみましたよ~~~ IKUE先生は、生徒さんひとりひとりをしっかり見て下さる先生なので 初心者の方にもオススメです! 寒いこの時期は ... -
12.23Tue / 2014
アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE
こんばんは(*^。^*) 今日は暖かくて過ごしやすい1日でしたね(^^) さて、今日はIKUE先生のヨガのレッスンにお邪魔しました! レッスン前に1枚♡♡ 皆さんで合掌のポーズを頂きました(^O^)/ みなさんレッスン頑張ってください(*^_^*) お写真ありがとうございました! ... -
11.04Tue / 2014
IKUE アナトミック骨盤ヨガ NOTE
こんにちわ☆彡 もう11月ですね!!霜月ですよ!!!! 夏が過ぎてから時間の流れが速いのは気のせいかしら・・・ 今年も残すところ2ヶ月を切ったなんて考えたくもないですが、 頑張って一日を大事にしていきたいですねε=ヾ(*・∀・)/ さて、本日はIKUE先生のアナトミック骨盤調整ヨガのレッスンにお邪魔させていただきました♪ 「アナトミック」というのは解剖学的なという意味らしく、 普段のヨガでは使っ ... -
10.07Tue / 2014
アナトミック骨盤ヨガ IKUE NOTE
みなさんこんばんぱ.+:。(´ω`*)゚.+:。 台風一過からのまた台風が来るとか来ないとか。。。 日本は大忙しですね。。。(笑) さてさて今日は、アナトミック骨盤ヨガを教えてくださっている IKUE先生のクラスにお邪魔しました((´I `*))♪ みなさんいい表情されていますね☆ 今日も一日お疲れ様でしたヽ(◎´∀`)ノ ...