ヨガ教室ノア|「Ayaka」先生 インストラクター紹介

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リラックスヨガ

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Ayaka先生

メッセージ

ヨガは心と身体に向き合う大切な時間です。
普段意識しない呼吸や身体の内側に意識を向け、深い呼吸に合わせて身体を動かすことで心身のバランスを整えて行きましょう。
ヨガが初めての方でも安心して取り組めるよう、呼吸と動きの誘導を丁寧に行い、ヨガの効果を最大限に引き出せるようサポートします。
ヨガに勝ち負けはありません。無理をせず、他人と比べず、その日の心と身体の声を聞いて、深い呼吸が出来る範囲で取り組むことが大事です。
心と体の変化を楽しみながら心地よく身体を動かしていきましょう。
ヨガを通じて心身ともに健康に、自分らしく幸せな人生を歩む手助けが出来たら嬉しいです。


レッスン

新宿校
【リラックスヨガ】
(土)18:30スタート

レッスンスケジュール

プロフィール

OL時代、体調を崩したことをきっかけに、ヨガに出会う。ヨガを通じて体調が改善し、身体だけでなく心まで健康になるヨガに魅せられ、ヨガが生活の一部になる。更に知識を深めたいという思いからファーストシップ大宮校へ入学。
ハタヨガの基礎から応用、解剖学、ヨガ哲学、アーユルヴェーダについて学び、RYT200を取得。
現在、都内でフリーヨガインストラクターとして活動中。

資格
・ファーストシップトータルヨガスクール主催 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)取得

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ジャンル
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
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  • ビューティーヨガ
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ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。
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当サイトは、ヨガ教室NOAのレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィール、レッスンスケジュールも紹介しています。さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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