ヨガ教室ノア|「SATOKA」先生 インストラクター紹介

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ウエストひきしめピラティス

ウエストひきしめピラティス | ピラティス

SATOKA先生

メッセージ

ピラティスって、どう動いていいのか、何に意識を向け、どこの部分に効いているのだろう?と疑問を持った事はありませんか?
私もピラティスを始めた時は皆さんと同じ気持ちでした。?がいっぱいでした。

?があり、そこに疑問を感じたならば、その瞬間が、そこからがもうピラティスなのです。
皆さんの疑問を解消し、正しく筋肉を使ってあげる事により、引き締まった体、機能的な体を一緒に作っていきましょう。
キツイ!だけではなく、自分自身の身体を細部まで感じる事により、気持ちよさまで得る事ができます。
無理なく皆さんのボディをインナーマッスルをメイクしていきます。

レッスン

秋葉原校
【ウエストひきしめピラティス】
(火)20:40スタート

レッスンスケジュール

プロフィール

タイ式ヨガ(平成23年1月)
沖ヨガ指導員(平成23年8月)
操体法(平成24年1月)
ピラティスインストラクター(平成24年9月)
アナトミック骨盤ヨガ(平成25年9月)

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ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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