ヨガ教室ノア|「YUKI」先生 インストラクター紹介

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ピラティス

ピラティス | ベーシックピラティス

YUKI先生

メッセージ

普段なにげなくしている呼吸、
使っている筋肉や骨に少し意識を向け、
鍛えることで体は劇的に変わっていきます。
特に運動不足で、「『何か』運動をしないとな...」と考えている人の
『何か』にピラティスは最適です。

形を真似るのではなく、今、自分はどこを動かしているのか感じること...。

他の人と比べる必要はありません。
自分の体とじっくり向き合う70分間はとても贅沢です。
その贅沢な時間が生活の一部になればきっと、
いつのまにか不調が改善され、引き締まった体に気づくはずです。


「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

By Joseph Pilates 


レッスン

都立大校
【ピラティス】
(日)13:10スタート


秋葉原校
【ベーシックピラティス】
(水)13:10スタート

レッスンスケジュール

プロフィール

[資格]

◆FTPマットピラティスベーシックインストラクター
◆BODY CONTROL PILATES認定
産前のためのマタニティピラティス指導者
産後のためのリカバリーピラティス指導者

[経歴]
学生時代はグラウンドホッケー部に所属。
社会人になってから趣味で始めたクラッシック・バレエのレッスンを受けるうち、トレーニングの一環としてピラティスに出会う。産前・産後でその効果を更に実感、15年近い会社員生活にピリオドを打ち、ピラティスインストラクターを目指す。
自身の経験を生かし、踊りのパフォーマンスを上げたい、デスクワーク疲れを取りたい、スタイルアップを目指したい、産後の不調を改善したいといった様々な悩みに答えるピラティスの指導を行っている。

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ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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