ハタヨガレッスンブログ

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ハタヨガ Mallika NOTE

2017年09月20日

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おはようございます☆
本日は、Mallika先生のレッスンにお邪魔してきました♪♬


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Mallika先生はバレエ、フラメンコのダンスをしていたことがあり
身体の歪みや、柔軟性が気になりヨガを始めたそうです!

ヨガを続けるにつれ、身体の事から精神的な面まで改善され
2011年の東北大震災をきっかけに
今後の人生を見直し、ヨガの道を志したそうです!

今では、ヨガがライフスタイルとヨガに対しての思いが強い
Mallika先生!!!

レッスンもゆっくり丁寧に教えてくださいます☆☆


Mallika先生のレッスンは...

都立大校
【ハタヨガ】
(水)19:20スタート
【リラックスヨガ】
(水)20:40スタート

となります!!

本日もありがとうございました☆☆

ハタヨガ Gauri NOTE

2017年04月20日

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おはようございます!

本日はGauri先生のレッスン後のお写真いただきました!

IMG_2599.JPG


とても明るくて気さくな先生!☆
そしてとても美人(*_*)

呼吸を使ったレッスン内容に加え
最後はゆっくりリラックスされていました☆

Gauri先生は銀座でしかレッスンが無いので
是非皆様受けに来て下さい♡
とても素敵なレッスンになっております。

また道具などは全てスタジオで用意してありますので
着替えと飲み物タオルのみお持ちください♡

本日もお疲れ様でした!!

ハタヨガ Gauri NOTE

2017年04月13日

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おはようございます!
本日は朝から快晴でとっても気持ちの良い1日でしたね☀
そんな日こそ!!
ヨガをして身体をリフレッシュしてみませんか!?


銀座校の木曜日はヨガのレッスンからスタートします☆
3月からNOAに来て下さったGauri先生のレッスンです!

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ドアを開けた途端から
「おはようございまーす!!!」といつも明るくて
見た目はかっこよくてクールな先生ですが
笑うと笑顔がとにかく素敵な先生なんです(●^o^●)
私もついつい全力の笑顔になってしまうくらいです!
生徒さんともたくさん関わっていて
とてもお話しやすい先生です!!
私もレッスン受けてみたいなぁー・・・といつも受付から
モニターを眺めています笑

111.jpg


Gauri先生のレッスンはハタヨガのレッスンで
ヨガの基礎をしっかりと身につけられるレッスンです!
なのでぜひヨガをやったことない方でも1度Gauri先生のレッスン
うけてみてはいかがですか!?
こちらは前回BLOGに出てきた写真ですが
みなさんとてもすっきりされていました!!
Gauri先生はヨガだけでなくいろんなジャンルのダンスを経験されている
先生なのでいろんなお話も聞けるはずです♪


体験レッスンも受け付けています!
みなさんのお越しをお待ちしています!

ハタヨガ michiru NOTE

2017年03月26日

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みなさんこんばんは!

本日は15:50~michiru先生のハタヨガのクラスにお邪魔してきました!!

あいにくの雨にもかかわらず、多くの生徒さんがいらして下さいました!
レッスン中にお写真を取らせていただけたので、レッスンの様子を少しだけご紹介させて頂きます♪

IMG_1194み①.JPG

IMG_1195み②.JPG

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平日は外資系企業でOLさんをしているmichiru先生のクラスは、週末に心と身体をリフレッシュしてまた新しい気持ちで一週間を過ごせるようなレッスンになっています♪
呼吸法と共に時間をかけてポーズをとっていくハタヨガのクラスではヨガの基本を学ぶことができるので、ヨガを始めてされる方にもとてもオススメのクラスです!

michiru先生のレッスンは日曜日の新宿校で15:50スタートですので、みなさま是非週末の疲れをリセットしにいらして下さい♪

ハタヨガ MATSU NOTE

2017年03月16日

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新宿校(木)13:10〜MATSU先生のハタヨガクラスです(´•ω•`♥)

yogastudionoa_matsu_20170316.jpg

「体側を伸ばすポーズ」
ボルスターの上に坐骨を安定させ、膝の痛みをなくし、二の腕の引き締めに効果の高いポーズ!
NOAはヨガのプロップ(道具)が豊富なので、ポーズをより深めることができますよ!!
MATSU先生より♡

ありがとうございました(*´ω`*)

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