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ベーシックヨガ マヒロ NOTE

2017年03月21日

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みなさんこんばんは!
本日はあいにくの雨でしたが、たくさんの生徒さんがレッスンにいらっしゃいました!
その中からマヒロ先生のベーシックヨガのクラスをご紹介させて頂きます!


ベーシックヨガのクラスは、ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるコースです。
呼吸法、基本のポーズ、ヨガを通して日常の身体の使い方、心を解放しリラックスする方法など...
身体と心両方を健康にするメソッドです。
初心者の方から上級者の方まで、誰もが受けられるレッスン内容になっています!

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今週は第三週の火曜日でしたので、座りのポーズのレッスンでした!
マヒロ先生の火曜日のベーシックヨガは第一週:太陽礼拝、第二週:立ちのポーズ、第三週:座りのポーズ、第四週:後屈/その他...と、毎週分けてレッスンをされています。

ヨガブロック、ボルスター(クッション)、ヨガベルトなどはスタジオで十分にご用意がございますので、お着替えだけ持って来ていただければ受講可能です!


是非、マヒロ先生のレッスンを受けにいらして下さい!


新宿校
【ベーシックヨガ】
(火)18:00スタート
【パワーヨガ】
(火)19:20スタート

ベーシックヨガ マヒロ NOTE

2016年07月12日

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こんにちは♫

本日はマヒロ先生のベーシックヨガのレッスンにお邪魔しました( ´∀')

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名前の通りヨガの基本なので、
ヨガ初心者の方から上級者の方まで
楽しんで受けていただけるレッスンになっています!

これから露出の多くなる季節、
ヨガで体引き締めてみませんか?

随時体験レッスン、見学お待ちしておりますので
お気軽にお問い合わせください♪

ベーシックヨガ マヒロ NOTE

2016年01月19日

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こんばんは☆★
本日のブログはマヒロ先生のレッスンです!!
ベーシックヨガはヨガのポーズや呼吸方などを重点的に行う運動量がそこまで多くないジャンルになります。
なので、ヨガが初めての方や運動に自信がない方にオススメです(*^。^*)
まずはベーシック!!それから色々なジャンルのヨガも受けて行くのもいいですね!!
自分にあったレッスンをぜひ見つけてください(人´∀`*)

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マヒロ先生のレッスン・・・
毎週火曜日 18:00~

スタジオにてお待ちしてますm(_ _)m

ベーシックヨガ KAORI NOTE

2015年12月27日

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こんにちは~(^o^)✿

今日は、昨日と違って手が悴むほどの寒さですね><
体調には気を付けてくださいね((+_+))

さて、今日は先週写真をお撮りすることが出来なかった
KAORI先生のレッスンにお邪魔してきました~(^v^)✿


IMG_0719.JPG


先週お撮りすることが出来なかったので、
レッスン前に写真撮らせて頂きました><♪


良いお写真本当にありがとうございました(^^)/☆

今年も残り5日間。
ノア校舎も、明日で今年レッスン収めとなります!!

明日も、元気な皆さんをお待ちしております(*_*)♪


ベーシックヨガ マヒロ NOTE

2015年11月24日

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こんにちは(*´ω`*)

本日は、ベーシックヨガのマヒロ先生のクラスです( ´∀`)b

毎週火曜の4週目は「後屈(こうくつ)」です!!
皆さん、綺麗な姿勢で素晴らしいです♪゛
ベーシックヨガは運動量も少ないのでヨガをやった事ない方でも安心して受けられるレッスンです★☆
ぜひ、レッスンに来てみませんか???

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マヒロ先生のレッスンは・・・
新宿校
【ベーシックヨガ】
(火)18:00~19:10
【パワーヨガ】
(火)19:20~20:30

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ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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