ヨガ教室ノア|Hatha Yoga・ハタヨガのご紹介

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Hatha Yoga・ハタヨガ</mt:entrycategory>
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ハタヨガのインストラクター

厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。このハタヨガ(太陽と月)のクラスでは、呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことでその時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。ヨガの基本を学びたい方はぜひ。

ハタヨガのブログ

  • Gauri

    Gauri先生

    銀座校
    【ハタヨガ】
    (木)13:00スタート

  • Ayumi

    Ayumi先生

    新宿校
    【ストレッチヨガ】
    (金)18:00スタート
    【ハタヨガ】
    (金)19:20スタート

  • Barie

    Barie先生

    秋葉原校
    【ハタヨガ】
    (月)18:00スタート

  • MATSU

    MATSU先生

    新宿校
    【ハタヨガ】
    (木)13:10スタート

  • michiru

    michiru先生

    新宿校
    【ハタヨガ】
    (日)15:50スタート

  • Kanon

    Kanon先生

    新宿校
    【ハタヨガ】
    (土)11:50スタート

    秋葉原校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート
    【ホルモンバランスヨガ】
    (水)18:00スタート

  • Teruyo

    Teruyo先生

    秋葉原校
    【ハタヨガ】
    (木)19:20スタート
    【リラックスヨガ】
    (木)20:40スタート

  • AKKO

    AKKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート

    【ハタフロー】
    (月)13:10スタート

    【ビューティーデトックス&リストラティブ】
    (月)20:40スタート

    【ハタヨガ】
    (木)18:00スタート

    【ビューティーデトックス】
    (木)19:20スタート

    【Zuddaヨガ】
    (木)20:40スタート

    【ヴィンヤサフロー/初級】
    (土)14:30スタート

    【ビューティーデトックス】
    (土)15:50スタート

ハタフローのインストラクター

筋力と柔軟力をバランスよく整えるクラスです。一つ一つのポーズを、長めにホールドしながらも、流れるような動きの中で、ポーズからポーズへと変化していきます。呼吸とともに全身を動かすことで、爽快感も得ることができます。クラスが進んでいくに従って、足先から腰回り、肩回りまで少しずつほぐれていく開放感を味わって下さい。

ハタフローのブログ

  • 磯部佳世子

    磯部佳世子先生

    新宿校
    【ストレッチヨガ】
    (月)14:30スタート
    秋葉原校
    【ストレッチヨガ】
    (金)11:50スタート
    【ハタフロー】
    (金)13:10スタート

  • TAKAKO

    TAKAKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (水)11:50スタート
    【ハタフロー】
    (水)13:10スタート
    【パワーヨガ】
    (日)14:30スタート
    秋葉原校
    【ボディメイクヨガ】
    (日)11:50スタート

  • Masako

    Masako先生

    新宿校
    【パワーヨガ】
    (月)18:00スタート
    【リラックスヨガ】
    (月)19:20スタート
    【ハタフロー】
    (水)20:40スタート
    【ビューティーデトックス】
    (日)17:10スタート


    秋葉原校
    【ビューティーデトックス】
    (日)13:10スタート

  • AKKO

    AKKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート

    【ハタフロー】
    (月)13:10スタート

    【ビューティーデトックス&リストラティブ】
    (月)20:40スタート

    【ハタヨガ】
    (木)18:00スタート

    【ビューティーデトックス】
    (木)19:20スタート

    【Zuddaヨガ】
    (木)20:40スタート

    【ヴィンヤサフロー/初級】
    (土)14:30スタート

    【ビューティーデトックス】
    (土)15:50スタート

ベーシックヨガのインストラクター

ヨガの基本を学びます。どの分野もまずは基本が大切です。ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるコースです
呼吸法、基本のポーズ(安全で正しい身体の使い方、身体の調整)ヨガを通して日常の身体の使い方、心を解放しリラックスする方法など。
ヨガは身体と心両方を健康にするメソッドです。初心者の方から上級者の方まで誰もが受けられるクラス構成になります。

ベーシックヨガのブログ

  • KAORI

    KAORI先生

    秋葉原校
    【パワーヨガ】
    (月)19:20スタート
    【キャンドルライトヨガ】
    (月)20:40スタート
    新宿校
    【Basicヨガ】
    (日)13:10スタート
    【アロマリラックスヨガ】
    (土)13:10スタート

  • マヒロ

    マヒロ先生

    新宿校
    【ベーシックヨガ】
    (火)18:00スタート
    【パワーヨガ】
    (火)19:20スタート

ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリー、フラ、タヒチアン)、NOAダンスアカデミー(ストリート)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。是非ご利用ください。ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。→スタジオの特色

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ジャンル
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ビューティーヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • ヴィンヤサ
  • シヴァナンダヨガ
  • ピラティス
  • ジャイロキネシス
  • ズッダヨガ
  • ダンス
トピックス
ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。
→スタジオの特色

当サイトは、ヨガ教室NOAのレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィール、レッスンスケジュールも紹介しています。さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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