ボディメイクヨガレッスンブログ

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ボディーメイク TAKAKO NOTE

2016年03月20日

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本日はTAKAKO先生のボディーメイクヨガのレッスンからです!!

IMG_1745.JPG


朝早くからのレッスンですが沢山の生徒さんが来てくださいました☆★
ありがとうございます(。・ω・)ノ゙
朝からヨガで身体を動かしてスッキリしませんか??

体験レッスンも随時承ってます!!
お気軽にお電話ください!!

TAKAKO先生は他にも沢山のレッスンを受け持ってくださってます。

新宿校
【ビューティーデトックス】 (水)11:50スタート
【ハタフロー】(水)13:10スタート
【パワーヨガ】(日)14:30スタート
秋葉原校
【ボディメイクヨガ】(日)11:50スタート

皆様のお越しをお待ちしております。

ボディ-メイク Asami NOTE

2016年03月08日

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こんにちは☆★
本日はAsami先生のボディーメイクヨガからの写真です!!

ボディーメイクヨガとはヒップアップやバストアップなど身体の気になる部分のシェイプアップを目的としたヨガです!!
普段使わない筋肉を動かし代謝をあげ、シェイプアップしていきませんか??


IMG_1736.JPG


沢山の生徒さんに来て頂きました!!
ヨガのポーズでお写真いただきました(。・ω・。)ノ~☆
ありがとうございます(。・ω・)ノ゙


Asami先生は他にも骨盤リラックスヨガのレッスンもやってます!!
そちらも是非、受けてみてください★☆
秋葉原校
【ボディメイクヨガ】
(火)18:00スタート
【骨盤リラックスヨガ】
(水)19:20スタート
都立大ST校
【骨盤リラックスヨガ】
(金)20:10スタート

ボディーメイクヨガ Asami NOTE

2015年08月11日

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こんにちは(*´ω`*)

コンクリートジャングルな東京は今日も暑いです!
わたくしスタッフも末広町駅からスタジオに来る数秒で汗を流す勢いで暑いです!!

なんとなーく夏バテ気味で元気が出ないな~
暑いから冷たいアイスばっかり食べてボディーラインがちょっと...

なんて方いらっしゃいませんか(´Д`●)??

そんなときはヨガのレッスンなんていかがですか?
本日はAsami先生のレッスンを覗かせていただきました(。>ω<)ノ


20150811Asami.JPG


素敵なポーズで一枚パチリといただきました☆彡


Asami先生は生徒さん一人一人に声をかけて
丁寧なレッスンを行ってくれていました(っ´ω`c)♡

とっても優しい先生なので、ちょこっとでも興味がありましたら
ぜひぜひレッスンにお越しください!!

皆さん、本日もお疲れ様でした!!

ボディメイクヨガ MISAKI NOTE

2015年07月28日

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こんにちは~(^u^)

そろそろ7月も終わりに近づいてますね~♪
夏本番も目の前です!!

皆さん、もう夏らしいことはしたでしょうか??

夏になればなるほど、体型も気になってまいりますが
そんな今の季節にピッタリな

MISAKI先生の【ボディメイクヨガ】のレッスンの様子をお届けしたいと思います(*^。^*)☆

ボディメイクヨガでは普段なかなか使わない筋肉を動かすことが出来るので、シェイプアップには本当に効果的なんです!!

お腹、二の腕、ヒップ・・・気になるところは沢山あるものの、いざシェイプしたいと思っても一人ではなかなか出来ないもの。

しかしレッスンに来れば、先生がひとつひとつの動きを丁寧に教えてくださるので誰でも簡単に良い体作りをしていくことが出来るかと思いますよ(=^・^=)

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皆さん良い表情をしております!!☆★

ヨガにはいろいろな種類がありますので
ぜひ自分に合ったものを見つけて頂ければと思います(^o^)/

それでは皆様本日もお疲れ様でした(*^^)v

ボティーメイクヨガ TAKAKO NOTE

2015年03月15日

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今日はあいにくの曇り空です(ノд<)。

そして昨日はホワイトデー♡
ということで、生徒さんから沢山いただきました(*´pq`*)

ホワイトデー.JPG


甘いものいっぱいでスタッフ幸せです♡♡

食べ過ぎた時には、TAKAKO先生のボディメイクヨガ!!!
おススメです♪

運動量も多く筋肉へのアプローチも多いヨガなのでしっかり動きたい方、ぜひ受けてみてください*:゚(・ω・人)゚:*.


暖かくなる季節へ向けて、カラダ作り頑張りましょう~~♡

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足していただけます。

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