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ビューティーヨガ TOMOE NOTE

2017年02月23日

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こんにちは!

本日はTOMOE先生のビューティーヨガにお邪魔しました(♡˙︶˙♡)

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このポーズはベイビーコブラのポーズといって、
このポーズをすることで腰やヒップの高い位置の筋肉が鍛えられるんだとか(`・ω・´)

みなさんもこのレッスンで座ってる時や立ってる時の綺麗な
腰のライン、姿勢を手に入れてみませんか( ´∀`)??

TOMOE先生のレッスンは
新宿校
【ビューティーヨガ】
(木)11:50スタート
都立大校
【美アップヨガ】
(水)13:10スタート
に教えて頂いてます!

都立大でも見て頂いているので新宿はちょっと遠いなあ~
って方も是非都立大校のレッスンを受けてみてはいかがですか(*´ω`*)?


レッスン中にお写真ありがとうございました!
皆様今日もお疲れ様でした♫

ビューティヨガ TOMOE NOTE

2016年07月14日

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こんにちはー♪

本日はTOMOE先生のビューティーヨガのレッスンにお邪魔してきました!!

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これはレッスンの始めの部分なんですが、しっかりストレッチとそれに合わせた呼吸法からやっていて、
後ろで写真撮っていたスタッフもちょっとリラックスした気持ちに・・・♪

さらに、TOMOE先生の心地よい声にもうっとりしてしまいました~♪

こちらのレッスン、☆が1つの運動量なので初めての方でも参加できます!
ぜひぜひ参加してみて下さいね~♪

ビューティーヨガ TOMOE NOTE

2015年11月26日

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今日は11:50~TOMOE先生のビューティーヨガの一コマです☆

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締めるポーズと、緩めるポーズを交互に行っていくそうです(*´ω`*)

みなさま朝からスッキリ☆しにお待ちしております~♪♪

ビューティーヨガ TOMOE NOTE

2014年06月19日

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みなさんこんにちは(●*'v`*人).

今日も過ごしやしい1日ですね☆

こんな日は、朝からヨガをして日頃のストレスや運動不足を解消するのも良いですね~(*`ω´*)

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ビューティーヨガのTOMOEさんのレッスンでは深く呼吸をしていき、ポーズを長くキープし筋肉の柔軟性を高めていきます!

また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります(◍•ᴗ•◍)

アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめのヨガです☆

是非受けてみてくださいね☆*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

ビューティーヨガ TOMOE NOTE

2014年02月27日

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みなさんこんにちはヾ(●´・∀・`●)―!!

朝からヨガをして身体も心もスッキリしませんか?(人´∀`*)

ヨガのポーズをとることで、日々のストレス発散のもなりますよ!!

ビューティーヨガは関節や筋膜を伸ばし、

筋肉の柔軟性を高めていきます。

また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果がありますよヾ(●´・∀・`●)―!!


アーサナ(ポーズ)をとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめのヨガです☆

是非受けてみてくださいね(人´∀`*)

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