アンチエイジングヨガレッスンノート
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12.27Tue / 2016
アンチエイジングヨガ SICO NOTE
おはようございます☆ 今日は、数日前の暖かさとは違って冷える日ですね(´;ω;`) インフルエンザも流行っていますので、体調管理には十分に気を付けて下さいね(> そんな今日ですが・・・SICO先生のレッスンにお邪魔してきました☆☆ 素敵なお写真ありがとうございました☆ ヨガって何だろう。。。 そう思っている方に紹介したいと思います☆☆ ヨガはまず呼吸を大切にしています! 呼吸に意識を向け、深い呼吸 ... -
05.06Tue / 2014
アンチエイジングヨガ Chie NOTE
今日はGW最後の一日でしたが、みなさん いかが過ごされましたか?! 今日の都立大校ではChie先生の アンチエイジングヨガがありました☆ みなさん レッスン後には かなりリラックスされていました♫ これで 明日からの お仕事も頑張れちゃいますね♫ 写真はレッスンの最後にお邪魔させて頂きました~!! みなさん おつかれさまでした♪ ... -
02.04Tue / 2014
アンチエイジングヨガ Chie NOTE
こんばんは~♪ 今日は、たくさん雪が降りましたねぇ~。 昨日の暖かさは、嘘かのようでした(@_@;) そんな 今日は、Chie先生のアンチエイジングヨガが ありました(*^。^*) こちらのお写真は瞑想中です♪ みなさん すごく気持ち良さそうでした☆ そして、こちらはレッスンの終わりに撮らせて頂きました♫ みなさん お疲れ様でした~!!! ... -
01.07Tue / 2014
アンチエイジングヨガ Chie NOTE
こんにちぱ.+:。(´ω`*)゚.+:。 お正月が過ぎて、久しぶりに今日はポカポカ陽気でしたね☆ このまま夜も気温が下がらないでいてほしい・・・・・ でも下がるんでしょうね( ;∀;)(笑) みなさん気温の変化に注意してくださいね♡ 今日の都立大校13:10~Chie先生のアンチエイジングヨガでは マットを一列に並べてレッスンしてました! お昼の時間帯のレッスンは割と空いているので、 人に被るこ ...
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