ヨガ教室ノア|Beauty Yoga・ビューティーヨガのご紹介

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ビューティーヨガのインストラクター

動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。

ビューティーヨガのブログ

  • TOMOE

    TOMOE先生

    新宿校
    【ビューティーヨガ】
    (木)11:50スタート

    都立大校
    【美アップヨガ】
    (水)13:10スタート

ビューティーデトックスのインストラクター

体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。
ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、心も体もスッキリして頂けて、ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです。

【AKKOクラス】
AKKO考案NOAオリジナルメソッドです。
ダイナミックフローではなく、女性にとって大切なポーズを凝縮しています。プロープ(ボルスター、ブロック、ロープ等)を使用しながら骨盤と身体のゆがみを深い部分から自己調整し、本来の場所へ自分を戻して行くクラスです。〔Self Adjustment〕
身体の土台となる骨盤と脊柱のゆがみを直し、体幹に1番近い筋肉(遅筋)へ、コアトレーニングと深い呼吸を入れる事により、自律神経やホルモンバランスを整え臓器を本来の場所へ戻し、すべての代謝を上げ脂肪を燃焼させて心と身体をデトックスします。
下記の悩みや症状に効果が期待できます。
Ex: 心身疲労、不眠、頭痛肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、肌荒れ、下肢むくみ、冷え症、O脚X脚、ガニ股内股、下半身デブ、バストアップ、顔リフトアップ、タレ尻、二の腕プヨプヨ、りんご体系、洋ナシ体系 etc…

ビューティーデトックスのブログ

  • 田所千鶴

    田所千鶴先生

    都立大校
    【ビューティーデトックス】
    (水)14:30スタート

  • 佐藤絵美

    佐藤絵美先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (木)14:30スタート

  • 福島麻衣

    福島麻衣先生

    銀座校 Bst
    【ビューティーデトックス】
    (水)18:20スタート
    新宿校 Ast
    【ビューティーデトックス】
    (金)19:30スタート

  • 山本絵奈

    山本絵奈先生

    都立大校
    【ビューティーデトックス】
    (水)14:30スタート

  • Miki

    Miki先生

    秋葉原校
    【ビューティデトックス】
    (日)18:30スタート

  • TAKAKO

    TAKAKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (水)11:50スタート
    【ハタフロー】
    (水)13:10スタート
    【パワーヨガ】
    (日)14:30スタート
    秋葉原校
    【ボディメイクヨガ】
    (日)11:50スタート

  • Kako

    Kako先生

    新宿校
    【リラックスヨガ】
    (水)19:20スタート


    都立大校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (木)14:10スタート
    【ビューティーデトックス】
    (日)11:50スタート

  • Masako

    Masako先生

    新宿校
    【パワーヨガ】
    (月)18:00スタート
    【リラックスヨガ】
    (月)19:20スタート
    【ハタフロー】
    (水)20:40スタート
    【ビューティーデトックス】
    (日)17:10スタート


    秋葉原校
    【ビューティーデトックス】
    (日)13:10スタート

  • Kanon

    Kanon先生

    新宿校
    【ハタヨガ】
    (土)11:50スタート

    秋葉原校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート
    【ホルモンバランスヨガ】
    (水)18:00スタート

  • AKKO

    AKKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート

    【ハタフロー】
    (月)13:10スタート

    【ビューティーデトックス&リストラティブ】
    (月)20:40スタート

    【ハタヨガ】
    (木)18:00スタート

    【ビューティーデトックス】
    (木)19:20スタート

    【Zuddaヨガ】
    (木)20:40スタート

    【ヴィンヤサフロー/初級】
    (土)14:30スタート

    【ビューティーデトックス】
    (土)15:50スタート

ビューティーデトックス&リストラティブのインストラクター

【AKKOクラス】
前半はビューティデトックスヨガにより、代謝を上げ身体と心を調整して行きます。
後半は休眠ヨガ。プロープとアロマオイルを使いながらなるべく体重を感じないポーズをシャバサナとして1ポーズ10分以上ホールドする事により、身体と心を自分で意識的に深いリラクゼーションへ持って行き、リフレッシュするクラスです。

ビューティーデトックス&リストラティブのブログ

  • AKKO

    AKKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (月)11:50スタート

    【ハタフロー】
    (月)13:10スタート

    【ビューティーデトックス&リストラティブ】
    (月)20:40スタート

    【ハタヨガ】
    (木)18:00スタート

    【ビューティーデトックス】
    (木)19:20スタート

    【Zuddaヨガ】
    (木)20:40スタート

    【ヴィンヤサフロー/初級】
    (土)14:30スタート

    【ビューティーデトックス】
    (土)15:50スタート

リンパデトックスヨガのインストラクター

リンパ液は血液の近くのリンパ管を流れ、身体中に張り巡らされており、血液のように心臓のポンプが無いため、ゆっくりと流れ、巡りが悪くなると止まりやすくなります。そうすると、身体全体の「むくみ」につながってしまいます。このレッスンでは、ポーズを通して鼠蹊部や脇の下、首などのリンパ節を呼吸と共に優しく刺激し、巡りを良くし、老廃物を排出し易いように促していき、免疫力アップも期待できます。

リンパデトックスヨガのブログ

  • RYOKO

    RYOKO先生

    新宿校
    【アロマリラックスヨガ】
    (火)10:30スタート

    都立大校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (火)19:00スタート

    銀座校
    【アロマリラックスヨガ】
    (木)14:20スタート

    秋葉原校
    【リンパデトックスヨガ】
    (木)18:00スタート

  • MAIKO

    MAIKO先生

    都立大校
    【リンパデトックスヨガ】
    (月)13:10スタート


    秋葉原校
    【リンパデトックスヨガ】
    (水)19:20スタート
    【肩こり解消ヨガ】
    (水)20:40スタート

  • Emi

    Emi先生

    新宿校
    【リンパデトックスヨガ】
    (火)20:40スタート

ボディメイクヨガのインストラクター

女性ならではの気になる部分、ヒップアップ、バストアップ、二の腕シェイプ、太ももシェイプなどにターゲットをおき、アクティブに動いていきます。普段使わない弱っている筋肉をあえて動かすことにより代謝がUP、少ない刺激で高い効果が得られます。

ボディメイクヨガのブログ

  • MISAKI

    MISAKI先生

    秋葉原校
    【ボディメイクヨガ】
    (火)11:50スタート
    【骨盤リラックスヨガ】
    (火)13:10スタート
    都立大校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (月)11:50スタート

  • Asami

    Asami先生

    秋葉原校
    【ボディメイクヨガ】
    (火)18:00スタート
    【骨盤リラックスヨガ】
    (水)19:20スタート
    都立大ST校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (金)20:10スタート

  • TAKAKO

    TAKAKO先生

    新宿校
    【ビューティーデトックス】
    (水)11:50スタート
    【ハタフロー】
    (水)13:10スタート
    【パワーヨガ】
    (日)14:30スタート
    秋葉原校
    【ボディメイクヨガ】
    (日)11:50スタート

ウエストシェイプアップヨガのインストラクター

身体全体を十分に温めていき、ウエストからお腹にかけて効果のあるポーズをメインとり、くびれを作っていきます。深い呼吸とともにコアを意識し、インナーマッスルを使い、しなやかで芯のある身体を作っていきます。

ウエストシェイプアップヨガのブログ

  • Chiharu

    Chiharu先生

    都立大校
    【アロマリラックスヨガ】
    (日)14:30スタート
    新宿校 Ast
    【アロマリラックスヨガ】
    (月)20:50スタート
    秋葉原校 8st
    【ウエストシェイプアップヨガ】
    (土)14:30スタート

アンチエイジングヨガのインストラクター

無理なくポーズをとり、肩こり・腰痛改善、筋力アップ、ストレス解消を目指すことで、疲れにくい身体作りを目指します。また基礎代謝を上げる呼吸法を取り入れ自律神経を整え、加齢により衰えがちなコラーゲンや体液の流れを活性化する動きで、アンチエイジング目指し、心身共にバランス良く健やかに導いていきます。

アンチエイジングヨガのブログ

  • SICO

    SICO先生

    都立大ST校
    【アンチエイジングヨガ】
    (火)13:10スタート
    【骨盤ビューティーヨガ】
    (土)15:50スタート
    新宿校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (木)10:30スタート

小顔フェイシャルヨガのインストラクター

表情筋を鍛えることが有効とされ、たるみ改善をしっかりサポートしてくれます。 「フェイスエクササイズ」と「ヨガ」を組み合わせた表情筋を鍛える体操です。小顔効果が期待でき、顔ダイエットとしても知られているエクササイズです

小顔フェイシャルヨガのブログ

美アップヨガのインストラクター

心地よく汗をかいていくことで肌のツヤを作り、筋肉を強化していくことで、身体のラインを作り、皮膚にハリがでてきます。

美アップヨガのブログ

  • 辻野乃子

    辻野乃子先生

    新宿校 Ast
    【アロマリラックスヨガ】
    (月)20:50スタート
    秋葉原校 8st
    【美アップヨガ】
    (土)17:10スタート

  • TOMOE

    TOMOE先生

    新宿校
    【ビューティーヨガ】
    (木)11:50スタート

    都立大校
    【美アップヨガ】
    (水)13:10スタート

  • TAKKO

    TAKKO先生

    新宿校
    【骨盤リラックスヨガ】
    (火)11:50スタート
    【美アップヨガ】
    (火)13:10スタート

女性のためのヨガのインストラクター

女性のためのヨガは、「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整え、体軸を作っていくヨガです。また女性のライフサイクルに合わせて、緩急のバランスを調整し、より自然で健康的な体を目指すヨガです。

女性のためのヨガのブログ

ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリー、フラ、タヒチアン)、NOAダンスアカデミー(ストリート)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。是非ご利用ください。ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。→スタジオの特色

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ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス)、NOAダンスアカデミー(ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンスなどのストリート系)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。また、新宿、銀座、池袋、都立大どの店舗でもご利用いただけます。皆様のお越しを是非お待ちしております。

ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。
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当サイトは、ヨガ教室NOAのレッスンシステムや店舗情報はもちろん、教えているダンサーのプロフィール、レッスンスケジュールも紹介しています。さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスなどレッスン数も豊富で、全校共通で受講可能なので本当に受けたいレッスンが見つかると思います。入校や体験レッスンのお得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。皆様のご来校、お待ちしております。

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。

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